2310章 超神第四阶！让人绝望的超级速度
好在博尔特这里顺利把技术动作都做了出来，没有受什么影响。
那既然这样的话。
就很有机会。
尤塞恩自己都没有受到影响。
我怎么能提前受到影响呢？
米尔斯看到博尔特的表现后，立刻就摆脱了刚刚的情绪。
毕竟运动员的心态。
很关键。
以往博尔特的心态都很容易波动。
这一点在之前的比赛里非常常见。
尤其是从2011年大邱之后。
似乎总有些若有若无的东西在影响他。
这一点即便是米尔斯也不反对。
他认为也是这样的。
比拼精神属性。
一路上太过于顺利的博尔特。
总是少了点什么。
他最大的挫折可能就只是自己之前的伤病问题。
而事实上，走到超级阶段的运动员。
成为超级运动员的人。
有谁没有经历过这一段呢？
谁没有经历过伤病的困扰和打击呢？
所以这一段。
不够。
远远不够。
起码在他这个阶段来看。
根本无法突出优势。
本以为这不是问题，因为其余方面能够接近博尔特的人几乎没有。
反正只要没有人能对他造成威胁，那么心理素质的方面就不会在考虑范围内。
毕竟后面你下滑下降了，输了，别人也不会怪你。
别人只会说那不是最巅峰的博尔特了。
所以输了也不是问题。
最巅峰的博尔特无懈可击。
这种问题自然而然就会被隐藏过去。
如果你学过音乐，你就知道。
在同阶层里面对比才会有意义。
精神属性也是一样。
你的实力没有到一个档次之前。
对比的必要都没有。
因为你不可能让他精神出现任何的问题。
一点波动都不会有。
这放在音乐里面就是一个高音的对比模式，同样的高音去对比厚度和质量。
同样的质量和厚度再去对比高音。
放在这里也同样如此。
同样的档次，你才能够去对比精神属性。
不然的话，对比的必要都没有。
只是可惜，突然杀出了一个苏神。
打乱了计划，那不得已，就让博尔特把精神属性的弱势展现了出来。
把他不够自律的属性展现了出来。
事实上你要想明白，人的肉体掌控权还是在你的大脑上。
因此归根结底不够自律，不够努力，喜欢开小差，喜欢东想西想啊，本质上还是你的精神属性不够。
你无法去战胜脑海中的各种欲望。
那自然就无法自律。
这有个很具象化的例子，那就是起跑。
以前博尔特从来没有起跑的心理魔障。
自从大邱之后。
突然就出现了。
虽然他接受采访的时候口口声声说自己不会有这个问题，但事实上作为他的教练米尔斯很清楚……
怎么可能没有。
相当有。
有的大大的。
每一次大赛的起跑反应都能恢复到巅峰。
就是典型。
事实胜于雄辩，不用说那么多没用的。
这个问题其实很多运动员也都经历过，比如说苏神自己。他在莫斯科的那一年，就同样出现过抢跑。
在他自己的口述里面，当年也给他带来了很大的心理阴影。
以导致每一次听腔都会有一些莫名的犹豫和害怕。
但是他就战胜了这一点。
最终克服了心理障碍。
而这个问题，博尔特一直到退役都没有改变过。
不过好像在多重的压力下。
这个还在巅峰的博尔特。
成功克服了这个问题，这一次启动反应极高，就是最好的例子。
虽然和苏神这样的决赛启动反应怪物。
没法比。
但和他自己对比，能赢这么多已经很够了。
这就足以证明他战胜了这个上一世自己从未战胜过的心理障碍。
这就说明。
他的精神属性。
得到了长足的成长。
不说对比苏神如何，起码对比他自己？
对，比之前大赛的博尔特。
都有很大的长进。
在这里，面对苏神展现出来美国团队预料之外的技术属性。
面对苏神在自己曲臂起跑之下，依然能够创造如此大的启动优势。
面对这一些都没有预料的事情。
他依然能够以稳定的心态来施展技术。
这一点。
就远超了之前每一个大赛的博尔特。
甚至米尔斯自己都感觉到有些惭愧。
一向以冷静沉着著称的他，之前屡屡都批评，甚至是有些遗憾博尔特的精神属性不佳。
哪里想到？
竟然会有这么一天。
在跑道上跑动的那个高大黑影，在自己心态都受到波动的时候……
他居然可以在这样的没有预料的场景冲击下。
继续施展自己的技术动作。
不受什么影响。
就光是这一点。
就值得米尔斯重新振奋精神。
就值得那些为博尔特身上投入了两年。运动资源的美国运动技术团队……
重新振奋起来。
是啊，前面落后了这么多，或者说是前面的落后，没有达到他们预料之内那么少。
那又怎么样呢？
起码博尔特的极速。
依旧是无敌的呀。
多关节弹性势能的协同释放与能量利用效率最大化！
在30-50米途中跑前20米的关键过渡区间，博尔特三关节扭矩技术升级的另一核心优势，在于实现了髋-膝-踝三关节弹性势能的同步协同释放，突破了“单关节储能-释放”的低效模式。
将肌肉-肌腱复合体的弹性势能利用率提升至新高度，为持续高速推进提供了核心能量支撑。
从运动生物力学角度看，短跑的蹬伸发力过程，本质是肌肉主动收缩力与肌腱弹性回弹力的迭加效应。人体下肢的髋部臀大肌-髂胫束、膝关节股四头肌-髌腱、踝关节小腿三头肌-跟腱，共同构成了三个相互关联的弹性储能系统。普通运动员在加速向途中跑过渡时，由于神经肌肉控制精度不足，三个关节的弹性储能与释放存在明显的时序差——往往是踝关节先释放势能，髋、膝关节随后跟进，导致势能释放的力量无法形成合力，部分能量在关节间的传导过程中被内耗。
而博尔特的技术升级，结合其超长臂展的大杠杆牵引优势，构建了“上肢牵引-核心刚性-三关节同步”的弹性势能协同释放机制。在30-50米区间的每一步蹬伸前，他的前摆会通过超长上肢的杠杆牵引力，带动核心躯干提前绷紧，形成一个刚性的“能量传导中枢”。当足部触地瞬间，地面反作用力向上传导，会同时触发髋、膝、踝三关节的肌腱弹性储能。
此时核心的刚性支撑，避免了能量向躯干的发散，让三个关节的储能过程完全同步；而当蹬伸启动时，中枢神经系统会精准控制三个关节的弹性势能同步释放，臀大肌-髂胫束的伸展势能、股四头肌-髌腱的拉伸势能、小腿三头肌-跟腱的弹性势能，会在同一时间汇聚成一股向前的合力，直接迭加到三关节扭矩输出中。
这一协同释放机制的科学依据，源于串联弹性元件模型（SEE模型）——肌肉-肌腱复合体被视为串联的弹性元件，当元件被同步拉伸和释放时，能量的输出效率远高于异步操作。通过技术升级，博尔特将三关节弹性势能的协同作战。
再配合核心肌群等长收缩的刚性支撑与扭矩传导损耗的极致降低！
也就是在30-50米从加速向途中跑过渡的关键区间，博尔特三关节扭矩技术升级的另一核心价值。
在于通过核心肌群的等长收缩刚性强化，构建起“上肢杠杆-核心刚性枢纽-下肢三关节”的无损耗扭矩传导通道。
彻底解决了普通运动员因核心松弛导致的扭矩传导衰减问题。
从生物力学传导逻辑来看，下肢三关节产生的扭矩与上肢超长杠杆摆动产生的牵引扭矩，都需要通过核心躯干作为中转枢纽传递整合。普通运动员在高速推进过程中，核心肌群多处于动态收缩状态，躯干会出现轻微的屈伸或扭转形变，这种形变会导致扭矩在传导过程中出现15%-20%的能量损耗。
部分扭矩会转化为躯干晃动的无用功，无法高效作用于身体向前推进。而博尔特的技术升级，针对性强化了核心肌群的等长收缩能力，让核心在30-50米区间始终保持“刚性锁定”状态。
具体而言，在这一阶段的每一步蹬伸与摆臂周期中，博尔特的腹横肌、竖脊肌、腰方肌等核心肌群会以等长收缩的模式持续绷紧，将躯干打造成一根坚硬的“力学传导轴”。
当超长臂展的摆动产生牵引扭矩时，扭矩会沿着刚性躯干直接传递至髋部，不会因躯干形变产生任何能量发散。
当下肢髋-膝-踝三关节爆发扭矩时，扭矩也能通过核心的刚性支撑，完全转化为向前的推进力，避免了因核心松弛导致的扭矩侧向流失。
这一技术设计的科学依据，源自等长收缩的力学特性——等长收缩时肌肉长度不变但张力达到峰值，能够为身体提供最稳定的刚性支撑，其支撑强度远超动态收缩状态。
博尔特的阿美丽卡训练团队通过针对性的核心等长收缩训练让他的核心肌群在高速运动中仍能维持稳定张力。
将扭矩传导损耗降低至5%以内，远低于普通运动员的15%-20%损耗率。
也远低于曾经的自己。
从这一点上来看，你就要知道，美国科研能力也不是吃素的。
真的有几把刷子。
只见博尔特在五十米之前。
腹横肌与竖脊肌在紧身衣下凝成一道坚硬的“力学屏障”。
将躯干锻造为一根没有弹性的刚性传导轴。最具辨识度的，是他那远超常人的摆臂轨迹：
超长前臂以标准的直角姿态划动，前摆时掌心堪堪擦过胸肌下缘，后摆时肘部牢牢贴住腰侧腰线，全程没有一丝向外的游离。
这绝非单纯的平衡动作，而是大杠杆牵引的核心发力环节——当他的右臂完成一次迅猛前摆，肩部三角肌瞬间收缩绷紧，牵引扭矩顺着刚性躯干奔涌而下，如同钢缆牵拉船锚，将髋部死死锚定在与地面呈15°的黄金发力角，杜绝了任何后坐偏移的可能。
40米标记线被一道亮黄色闪电瞬间划破。
鸟巢看台的声浪陡然拔高。
博尔特正处在加速向途中跑过渡的极致发力点。
核心肌群等长收缩的刚性支撑。
在这短短10米内演绎得淋漓尽致。
他的身体重心已抬升至途中跑的标准姿态，却看不到丝毫晃动——腹横肌、竖脊肌、腰方肌像是被无形的金属箍牢牢锁紧。
紧身战衣下的躯干轮廓硬得像一块锻造过的钢板，没有半分动态收缩的松弛感。
这不是简单的肌肉紧绷，而是等长收缩带来的“刚性锁定”，将躯干化作了一根无损耗的力学传导轴。
此刻他的超长前臂正以90°曲臂姿态高速摆动，右臂前摆时肩部三角肌骤然收缩，牵引扭矩顺着刚性躯干笔直传递，没有一丝能量因躯干形变而发散。
几乎同一瞬间，下肢髋-膝-踝三关节的扭矩轰然爆发，臀大肌贲张如铁。
股四头肌瞬间绷紧，跟腱如钢弦回弹，这股强劲扭矩同样沿着躯干传导。
与上肢牵引扭矩精准迭加，化作向前的摧枯拉朽之力。
高速摄像机捕捉到的画面里，博尔特的核心肌群始终保持着恒定的张力，肌肉长度没有丝毫变化，却迸发出峰值支撑力。
这股支撑力与上肢超长杠杆的摆动惯性形成正向循环——摆臂产生的惯性力进一步绷紧核心，核心的刚性又放大了杠杆牵引效率。
让扭矩传导损耗被压至5%以内。
他感觉自己已经准备好了。
随着他速度不断的提升。
博尔特的身影在50米标记线处骤然拉伸。
那不是普通的加速，而是肌肉、神经与定制化技术体系共同引爆的6秒定律第四阶段的终极爆发。
这是人类短跑史上被严格定义的“神之领域”：从鸣枪到第6秒前后的50米区间。
速度开始不断接近46公里/小时。
瞬时速度也开始不断接近12.78米/秒的临界阈值。
只有轰开这个瞬时速度。
你才能够推开六面画法第四阶段的大门。
莫斯科世锦赛上的惊鸿一瞥，曾被外界视作天赋爆棚的偶然神迹。
而此刻的BJ，在鸟巢。
经过美国两年苦修的博尔特，正以绝对清醒的意识，将这扇曾虚掩的极限之门，轰然撞开。
砰砰砰砰砰。
此刻的他，早已越过了30-50米的扭矩峰值区间，踏入了50米之后的极速真空地带。
旁人眼中的“速度天花板”，在他这里，不过是6秒定律第四阶段的起跑线。
两年前的莫斯科，他是凭身体本能的肌肉记忆触碰到这一领域的边缘。
那时候。
虽然勉强杀入了6秒爆发第四阶段的大门。
髋、膝、踝三关节的扭矩输出如同失控的火山喷发。
力量雄浑却暗藏紊乱。
上肢超长臂展的杠杆牵引与下肢扭矩的衔接，尚有0.01秒的细微滞涩。
现在呢？
美国训练基地里无数次的三维动作捕捉。
肌电信号同步训练。
早已将这种“偶然”淬炼成“本能可控”的技术杀招。
看台上的观众只看到，博尔特的步幅在50米处继续拓宽。
这是一个远超人类短跑常规步幅极限的数字。
却少有人知晓，这一步的背后，是三关节扭矩技术在6秒定律第四阶段的终极进化。
是髋部伸展扭矩在核心刚性传导的加持下，飙升至172N·m的恐怖峰值。
远超莫斯科时期的165N·m。
膝关节的接力扭矩精准卡在145N·m的黄金输出点。
既没有因过度发力导致肌肉僵直，也没有因力量衰减错失动力衔接。
而踝关节的跖屈扭矩，更是以188N·m的峰值，将地面反作用力的水平分力压榨到极致。
三者的扭矩输出时序差被压缩至0.005秒以内。
形成一道密不透风的刚性扭矩链。
每一寸力量都化作向前的推进力。
没有一丝一毫的浪费。
更令人震颤的，是他上肢超长臂展的杠杆牵引，在6秒定律第四阶段的“锁死效应”。
不同于加速阶段的高频摆动，此刻他的曲臂角度微调至110°，前臂与地面形成的夹角，恰好能切割气流，将空气阻力系数压至0.81——这比莫斯科时期又降低了0.04。
超长的前臂如同两把锋利的刀，劈开身前的空气壁垒，而摆动产生的牵引扭矩，不再是单纯的辅助动力，而是与下肢三关节扭矩形成“十字交叉力场”，将身体重心牢牢钉在前进轨迹的中轴线。
他的躯干不再有丝毫晃动，每一次蹬伸、每一次摆臂，都精准得如同精密仪器的齿轮咬合。
这不是稀里糊涂的天赋爆发，而是他用两年苦修，将身体的每一块肌肉、每一个关节，都打磨成了服从意识指令的“极速零件”。
赛道旁的测速仪疯狂跳动。
牙买加电视台解说员的嘶吼声瞬间冲破了麦克风的极限。
带着破音的震颤。
在所有牙买加人电视机里面回响。
博尔特的眼角余光扫过测速仪的数字。
嘴角勾起一抹狂傲。
和莫斯科不同。
这里他是实实在在，找到了那个准确进入的状态。
这一道大门。
他推开并不难了。
他没有减速。
反而再次压榨着三关节扭矩的剩余潜能，步频依旧稳定在4.9Hz的黄金区间。
风在耳边呼啸。
却再也无法撼动他的身体分毫。
因为。
博尔特能清晰地感受到，每一次脚掌蹬地，地面反作用力如何顺着扭矩链向上传导。
每一次手臂摆动，牵引扭矩如何与下肢力量完美迭加。
这种掌控极限速度的快感。
真是让人沉醉啊。
两年前的莫斯科，他冲过终点后，曾迷茫地看向教练，不知道自己刚刚经历了什么。
他只知道有种感觉，但是怎么做到的，他自己都是。丈二和尚摸不着头脑。
而此刻的鸟巢，他的意识无比清醒。
仿佛清楚知道自己每一步用了多少力量。
清楚知道每一个关节的扭矩输出精准到了哪个刻度。
清楚知道自己正以绝对的统治力。
书写着人类新的极速极限。
52米，53米，52。5米，57米，58米，59，60米……
速度在不断的攀升，还没有停下来的意思。
测速仪上的速度已经在极致的上面继续堆价。
越来越逼近。
越来越逼近。
越来越逼近12.78。
超过这个瞬时速度。
就是博尔特打开六秒爆发第四阶段的办法。
就目前为止，这也是人类打开这个极速的唯一办法。
这一点的的确确，没有这个天赋，即便是再怎么科学训练也做不到。
目前为止。
苏神也不行。
因为即便是往后几十年。
这也只是一个概念性的东西，从来没有人做到过。
因为博尔特这样的人。
几十年出不来一个。
那现在在苏神这个重开者的逼迫下。
把博尔特的天赋逼迫到了极限。
把博尔特的自律也逼迫到了极限。
甚至把博尔特逼迫到了和美国运动科学前沿的实验室都站在了一起。
这绝对是。
苏神逼出了最强的博尔特。
砰砰砰砰砰。
博尔特的身影依旧在加速。
测速仪的数字还在缓慢爬升。
牙买加这个不大的岛国，此刻欢呼声越来越烈。
仿佛人人都在看这场比赛。
无数人高举着手机，想要定格这一历史性的瞬间。
牙买加解说员的声音甚至微微带着哭腔，却依旧铿锵有力：“这是属于博尔特的时刻！”
“这是属于牙买加的时刻！”
“这是属于鸟巢的夜晚！
“08年的他回来了！！！”
一直到60米过后。
博尔特的极致速度。
终于打破了12.78米，这个瞬时速度的极致。
在突破测试仪极限的刹那。
六秒爆发第四阶段已经成了。
那道门再次被他推开。
人类的极致速度。
再次降临鸟巢。
博尔特知道，自己平常想要推开这扇门也不容易。
但是只要自己身边站着这个家伙。
只要自己前面还有这家伙的领跑。
自己就肯定能做到。
所以苏。
该说是你的幸运，还是你的不幸呢？
没有你。
我成不了现在的速度呀。
很抱歉。
在我前面，起跑反应没有问题。
在我启动已经掌握了曲臂起跑，大幅度弥补了我天生重心高，启动难的弱项情况后。
只要我推开这扇门。
我将不可阻挡。
虽然这是你的主场。
但是鸟巢。
又何尝不是我尤塞恩.博尔特的幸运之地呢？
在这里。
08年我起飞过。
15年。
我同样会这样做。
你的主场。
我做主。
可是吧。
就在博尔特享受即将到来的胜利时。
他似乎忘记了一个问题。
的的确确是苏神把他逼到了现在这个高度，让他能够推开极速的第四道门。
但是。
又何尝不是他。
把苏神。
即便是重开了苏神。
逼迫到现在呢。
这不是2013年了。
你的这一套。
我已经见过了。
所以。
苏神可以明显感觉到身后有人的速度和气流在变化。
六秒爆发第四阶段。
人类的极致速度。
就在自己身后。
不过。
这又不是莫斯科了。
不会再让他惊讶。
现在苏神心想的只有五个字。
即便是就在他的身后。
有着人类超过46公里每小时速度的家伙。
也一样。
只有五个字……
该我出招了。